2006′da Las Vegas’ta evlenen Erdinç Acar ile Hande Demir, evliliklerini yürütemeyip 29 Nisan 2010′da Üsküdar Aile Mahkemesi’nde tek celsede boşanmıştı. Beş aylık ayrılığın ardından çiftin barışmasını da, ikinci kez evlilik kararı aldıklarını da ilk bu köşede okumuştunuz. Çiftin mutlu haberini de yine ilk benden öğrenin. Eylül ayından bu yana tekrar aynı evde yaşamaya başlayan Erdinç Acar ile Hande Acar, ikinci kez nikah masasına oturdu. Hem de çok anlamlı bir günde; boşanmalarının yıldönümü olan 29 Nisan’da, Acarkent’teki evlerinde ikinci kez mutluluğa “evet” dediler…

12 KİŞİNİN KATILDIĞI SADE BİR TÖREN TERCİH ETTİLER

Beş ay sonra barış çubuklarını tüttürüp, boşandıkları gün tekrar evlenen çift, görkemli bir nikah yerine sade olmasını tercih etmiş. Çiftin Acarkent’teki evlerinde gerçekleşen nikah törenlerine, sadece aile üyeleri ve birkaç yakın dostu katılmış; toplamda 12 kişi bu mutlu ana şahitlik etmiş.

BBC’nin terör uzmanı Ahmet Reşit’e göre, bin Ladin’in öldürülmesi örgüte darbe vuracak ancak merkezi olmayan yapısı el Kaide’nin çeşitli hedeflere saldırı düzenlemesini mümkün kılıyor.
Ahmet Reşit – BBC
Amerika Birleşik Devletleri ve Batı’nın çeşitli yerlerinde kutlamalar devam ederken, başkentler kendilerini Usame bin Ladin’in öldürülmesinin sonuçlarına hazırlıyor.
Yüzlerce cihad yanlısı, bin Ladin’in yasını tutuyor olacak ve ABD – Pakistan özel birlikleri tarafından Abuttabad’da öldürülmesinin intikamını almak isteyecek.
Bin Ladin’in ölümünün el Kaide’ye vurulmuş büyük bir darbe olduğuna şüphe yok.
Ancak örgüt son üç yılda, merkezi bir hiyerarşiden çok daha gevşek ve şekilsiz bir yapıya evrildi.
Bayilik işleyişi
El Kaide’nin bugünkü felsefesi ise, bir adam, bir bomba. Etkisini göstermek için bir 11 Eylül’e daha ihtiyacı yok.
New York şehrinin Times meydanına ya da kentin metrosuna konan bomba, ki ikisi de son yıllarda yapılan girişimler, el Kaide’nin hayatta olduğunun bir hayli büyük göstergeleri.
El Kaide uzun yıllardır bayilik usulüyle işliyor.
Herkes bir yere bomba koyarak örgüte katılabilir. Neredeyse herkes Pakistan ve Afganistan’a gelip el Kaide’nin kilit müttefikleri Pakistan Talibanı ya da Cellalettin Hakkani önderliğindeki Afgan gruptan eğitim alabiliyor.
Pakistan’ın çeşitli kentlerinde gerçekleştirilen saldırıları yöneten Leşker-i Tayyibe, geçmişte Keşmir’de savaşmış ve şimdi el Kaide’ye yardımcı olan bir örgüt.
11 Eylül sonrasında üst düzey el Kaide üyelerinin saklanmasına yardımcı oldu, bin Ladin’i gizlemekte de önemli bir rol oynamış olabilirler.
Pakistan, Afganistan’da faaliyet gösteren Hakkani gibi el Kaide müttefiklerinin peşinden gitmek istemedi.
Leşker-i Tayyibe gibi müttefikler de Pakistan istihbaratıyla ilişki içerisinde çünkü ana hedefleri, Keşmir ve Hindistan.
Dolayısıyla, tehdit ortadan kalkmış değil.
Avrupa’daki hücreler uyanabilir
11 Eylül öncesinde, saldırıları düzenleyen Hamburg birimi hariç, Avrupa’da bilinen el Kaide hücresi yoktu.
Ancak bugün her Avrupa ülkesinde konuşlanmış bir el Kaide hücresi mevcut. Avrupa pasaportu taşıyan yüzlerce Müslüman eğitim için Pakistan’ın aşiretlerin kontrolü altındaki bölgelerine gittikten sonra Avrupa’ya geri döndü.
Geçen hafta kamusal alanlarda bombalı saldırı düzenlemeyi planladıkları için üç Faslı, Almanya’da tutuklanmıştı.
Tutuklamalar sonrasında yaptıkları açıklamada, Alman yetkililer 200′ün üstüne Alman vatandaşının Pakistan’ın bu bölgelerinde eğitim aldığını ve çoğunun Almanya’ya geri döndüğünü kabul etti.
Aynı durum İngiltere, İskandinavya, Fransa, İspanya ve İtalya için de geçerli.
ABD ve Avrupa’da metro ve tren istasyonlarına intihar saldırısı düzenlenmesi endişesi arttı.
Uçak kaçırmalarından ve Orta doğu’daki Batılı hedeflerin ve elçiliklerin bombalanmasından da korkuluyor.
Amatör bir saldırganın gerçekleştireceği bir süpermarket saldırısı da olasılık dahilinde.
Ve tabi başka saldırılar da.
Saldırıların bazıları, kendilerini uzun süre önce cihada adamış, batı toplumlarının arasında yaşayan ve bu gelişme karşısında eyleme geçip, yıllardır yaptıkları planları hayata geçirecek kişiler tarafından gerçekleştirilebilir.
Bireysel hareket eden bu saldırganlar, daha önce Amerika’da da ortaya çıkmış, çoğunlukla da son anda kanun uygulayıcıları tarafından durdurulmuşlardı.
Güney Asya da tehlikede
Afganistan, Pakistan ve Hindistan ise daha organize saldırı tehlikesiyle karşı karşıya.
Afganistan’da Hakkani’nin liderliğindeki grup gibi, kendini cihada adamış örgütler arasında el Kaide’nin etkisi büyük.
Pakistan da saldırılara son derece açık. Pakistan yetkililerinin sürekli inkar ettiğinin aksine, el Kaide yakın zamana kadar Pakistan’da konuşlanmıştı.
El Kaide ve Pakistan’daki oluşumları bin Ladin anısına ülkede bombalı saldırı düzenlemek isteyecektir. Bu da iktidar açığı ve ekonomik kriz ile karşı karşıya olan ülkede gerilimi artıracaktır.
Son olarak, el Kaide ve müttefikleri, Hindistan’da yeni bir saldırı düzenleyip, ülkenin Pakistan’la arasını açmak isteyebilirler.
Böyle bir saldırı, dikkati Pakistan’daki el Kaide üyelerinden başka bir yöne çekmeyi hedefleyecektir.
Süregelen Arap ayaklanmaları nedeniyle, Orta doğu’da da el Kaide’nin yararlanabileceği büyük bir boşluk var.
Tunus, Mısır, Suriye ve Körfez ülkelerinde yükselen yeni nesil liderler arasında güç kazanmak isteyen el Kaide için Orta doğu birincil hedef olmaya devam ediyor.
Ancak bin Ladin’in ölümü bu işi zorlaştırıyor.

ABD’nin New York kentinde, sokak ortasında işlenen cinayet, saniye saniye güvenlik kameralarına yansıdı.
New York’un Brooklyn semtinde, Trevonne Winn adlı 24 yaşındaki gencin uğradığı silahlı saldırı, saniye saniye kameralara yansıdı.

Dayısının işlettiği lokantanın önünde cep telefonuyla konuşmakta olan Winn, kaldırımın öteki ucunda, bisikletlere bakıyormuş gibi yapan kimliği henüz belirlenemeyen bir kişinin silahlı saldırısına uğradı.

Yol ortasında, güpegündüz meydana gelen olayda, saldırgan, birden Trevonne Winn adlı gencin üzerine yürüyerek iki el ateş etti. O sırada yoldan geçmekte olan yaya bir kişi, silah sesini duyduktan sonra arkasına bakıp, bir şey olmamışçasına yürümeyi sürdürdü. Vücuduna isabet eden kurşunlarla Winn yere yığılıp kaldı.

Silah seslerinin kesilmesinden sonra çevre işyerlerinden çıkan kişiler, yaralı gencin hemen hastaneye götürülmesini sağladı. Winn, hastanede yaşamını yitirirken, olay yerinden koşarak uzaklaşan silahlı saldırgan izini kaybettirdi. Winn’in dayısı Shakeem Muhammed, yeğeninin kimseyle bir sorunu olmadığını, büyük olasılıkla yanlış hedef seçildiğini söyledi. (DHA)

Seçime günler kala siyaset dünyasında yeni bir kaset skandalı ortaya çıktı.
MHP’nin üst düzey yöneticisi iki ismin görüntüleri internete düştü. Her iki MHP’li, gizli kamerayla kaydedilen görüntülerde kadınlarla sohbet ediyor ve iki kadınla öpüşüyor. Bir evde çekilen görüntülerde, siyaset, seçimler ve bazı cinsel içerikli konuşmalar yer alıyor.

MHP’yi sıkıntıya düşürecek bir kaset bazı internet sitelerine sızdırıldı.

MHP Genel Başkan Yardımcıları Adana Milletvekili Recai Yıldırım ile Kırşehir Milletvekili Metin Çobanoğlu oldukları ileri sürülen iki kişi, S. ve B. isimli iki kadın ile önce sohbet ediyor, ardından farklı koltuklarda öpüşüyor.

MHP’Lİ RECAİ YILDIRIM’DAN YÜZ KIZARTAN SÖZLER

MHP Genel Başkan Yardımcısı ve Adana 1. sıra milletvekili adayı Recai Yıldırım’ın internete düşen videosunda sağ seçmenden, MHP ile CHP’nin koalisyon kurmasından, seks fantezilerine, Alevilikten MHP’li bakanların dağıttığı ihalelere kadar çeşitli konulardan konuşuyorlar.

Görüntülerde, MHP’li Yıldırım’ın emekli bir asker eşiyle samimi görüntüleri de bulunuyor. Görüntülerin sonunda ise “Düşmanlar halimize gülüyor, bizim içimiz kan ağlıyor. Yazıklar olsun bize başka çıkar yol bırakmayanlara. Yazıklar olsun 400 yıllık ülkümüzü lekeleyenlere, yazıklar olsun rahmetli Başbuğumuzun yüce makamını işgal ederek kirletenlere” denilerek, Bahçeli ve ekibine şöyle sesleniliyor:

“Azıcık adamlıktan nasibiniz varsa, azıcık hayanız varsa, azıcık davaya karşı bağlılığınız varsa, sizin yüzünüzden bu kutlu davanın daha fazla rencide olmaması için derhal tepeden tırnağa tüm yönetim istifa edin. Derhal istifa etmediğiniz taktirde bundan sonra olacak gelişmelerin tüm sorumluluğu size aittir.”

Yıldırım’ın kimliği belirsiz odaklar tarafından internet ortamına sürülen videosunda sağ seçmen, Alevilik ve başörtüsü ile ilgili sarfettiği sözler MHP’nin yanı sıra muhafazakar ve Alevi yurttaşlar arasında da büyük tepkilere neden olacak nitelikte…

Gözler şimdi sağ seçmen için “Yuvarlak.. Allah hepsinin belasını versin” diyen ve Cemevleri ile ilgili olarak da “Cemevleri ibadethane değil, orada sohbet edip saz çalıyorlar” ifadesini kullanan MHP Genel Başkan Yardımcısı Recai Yıldırım’ın bu skandal sözleri ile ilgili olarak MHP’den yapılacak açıklamaya çevrilmiş durumda.

Mynet Sohbet

Başbakan Erdoğan, kendisine “Yolsuzluklarımı ispatlayamazsan senin ananı…” diyen Kılıçdaroğlu’na sert yanıt.

Başbakan Recep Tayyip Erdoğan, Esenler’de katıldığı toplu açılış töreninde konuştu. ‘Muhalefetin yaptığı en iyi iş küfür etmek’ diyen Başbakan Erdoğan, kendisine yönelik Zonguldak mitinginde yaptığı konuşma nedeniyle CHP Genel Başkanı Kemal Kılıçdaroğlu’na “Kılıçdaroğlu, benim senin annene saygım var” diyerek seslendi.

Kılıçdaroğlu ne demişti

Miting meydanlarında liderlerin üslubu sertleşti. CHP lideri Kılıçdaroğlu’na İstanbul’dan ‘Sayın Kemal Efendi’ diye seslenen Erdoğan, muhalefetin en iyi bildiği şeyin küfür etmek olduğunu söyledi. Erdoğan, “Ağızlarını bozuyorlar. Ağızlarından adeta köpükler saçıyorlar. Ağızları ile birlikte milletin temiz Türkçesi’ni kirletiyorlar. CHP’nin bir gazetenin edepsiz başyazarını neden transfers ettiğini şimdi çok iyi anlaşılıyor. Meğer daha iyi küfretmek, daha iyi hakaret etmek, daha galiz sözler kullanmak için transfer etmişler” dedi.

CHP Lideri Kemal Kılıçdaroğlu’nu hedef alan Erdoğan, “Ağzınızdan çıkan ifadeler ne ise siz de osunuz. Meşhur sözümüzdür. Bir lafa bakarım laf mı diye, bir de söyleyene bakarım adam mı diye” dedi. Ben bu üslubu, bu dili, bu edepsizliği milletimin takdirine bırakıyorum’ diyen Erdoğan, “Kaldı ki anaları dile alanlara sesleniyorum. Sayın Kılıçdaroğlu bizim medeniyetimizde anaların yeri çok saygındır. Benim sizin annenize saygım var. Teşekkür ediyorum. Bu çirkin sözleri özellikle de CHP’li kardeşlerimin MHP’ye gönül vermiş kardeşlerimin BDP’ye gönül vermiş kardeşlerimin takdirine bırakıyorum” dedi.

“SAYIN KEMAL EFENDİ…”

Başbakan Recep Tayyip Erdoğan aralarında 13 bin 859 konutun anahtar tesliminin de bulunduğu İstanbul Büyükşehir Belediyesi ve Esenler Belediyesi hizmet ve yatırımları toplu açılış törenine katıldı. Onbinlerce insanın hınca hınç doldurduğu alanda vatandaşlara seslenen Başbakan Erdoğan, CHP Genel Başkanı Kemal Kılıçdaroğlu’nun eski SSK Genel Müdürü olduğunu hatırlatarak, “Kılıçdaroğlu’nun SSK’yı nasıl batındığını biliyorsunuz değil mi?” diye sordu. SSK’nın Kemal Kılıçdaroğlu döneminde zarar etmeye başladığını söyleyen Erdoğan, “Artık en sonunda dayanılmaz oldu. Hadi git dediler ve gönderdiler. Ondan sonra Sayın Ecevit’e geldi. Merhum Ecevit’ten adaylık istedi. Merhum Ecevit adaylığını veto etti. Kabul etmedi. Sene 99 bunu biliyor musunuz? Olay bu. Benim vatandaşım onun SSK Genel Müdürlüğü döneminde hastanede, eczane standında kuyrukta bekliyordu. İlacını tam alamıyordu. O zaman Genel Müdür olarak benim vatandaşımın ilacını bile veremeyen Sayın Kemal Efendi, şimdi kalkmış aile yardımından bahsediyor. Senin o bahsettiğin yardımlar bir defa bizim kitabımızda yok. Bizim kitabımızda aile desteği var” dedi.

“EN İYİ BİLDİKLERİ ŞEY KÜFÜR”

Konuşmasında muhalefeti ve CHP Genel Başkanı Kemal Kılıçdaroğlu’nu sert bir dille eleştiren Başbakan Erdoğan, muhalefetin en iyi bildiği şeyin küfür etmek olduğunu söyledi. Erdoğan, “Ağızlarını bozuyorlar. Ağızlarından adeta köpükler saçıyorlar. Ağızları ile birlikte milletin temiz Türkçesi’ni kirletiyorlar. CHP’nin bir gazetenin edepsiz başyazarını neden tranfer ettiği şimdi çok iyi anlaşılıyor. Meğer daha iyi küfretmek, daha iyi hararet etmek, daha galiz sözler kullanmak için transfer etmişler. Anlaşılıyor ki o yazarların dizlerinin dibine oturmuş güzelce derslerini ezberlemişler. Ergenekon’un avukatlığını yapanlar, çetelerin, mafyanın dilini, jargonunu epeyce bir ezberlemişler. İşte siz bu sunuz, işte siz bu kadarsınız. Güzel bir söz var, üslubu beyan ayni ile isyan. Ağzınızdan çıkan ifadeler ne ise siz de osunuz. Meşhur sözümüzdür. ?Bir lafa bakarım laf mı diye, bir de söyleyene bakarım adam mı diye” dedi.

“ELİNE BELİNE DİLİNE HAKİM OLACAKSIN”

Konuşmasında CHP Genel Başkanı Kemal Kılıçdaroğlu’na Hacı Bektaşı Veli’nin ?Eline, diline, beline hakim olacaksın’ sözlerini hatırlatan Erdoğan, şöyle devam etti: “Kim söylüyor bunu. Hacı Bektaşı Veli Hazretleri. Ellerine hakim olamadılar. Her fırsatta yürüttüler. Bellerine hakim olamadılar kasetler ortada. Kendisi de onun neticesinde genel başkan oldu. Şimdi de dillerine hakim olamıyor, konuşmuyor adeta cüruf saçıyorlar. Diğer partilerin liderleri ve sözcüleri de CHP Genel Başkanı’nın yolundan gidiyorlar. Bunlar millete bidon kafalılar, göbeğini kaşıyan adam, yüzde 60′ı aptal diyenler. Edep ya hu diyorum. Edep ya hu.”

“BENİM SİZİN ANNENİZE SAYGIM VAR!”

“Ben bu üslubu, bu dili, bu edepsizliği milletimin takdirine bırıkayorum” diyen Erdoğan, “Kaldı ki anaları dile alanlara sesleniyorum. Sayın Kılıçdaroğlu bizim medeniyetimizde anaların yeri çok saygındır. Benim sizin annenize saygım var. Teşekkür ediyorum. Bu çirkin sözleri özellikle de CHP’li kardeşlerimin MHP’ye gönül vermiş kardeşlerimin BDP’ye gönül vermiş kardeşlerimin takdirine bırakıyorum” dedi.

“TELEVİZYONLARINIZI KAPATIN!”

CHP, MHP ve BDP’li siyasetçilerin ekrana çıktığı zaman vatandaşlardan televizyonlarını kapatmalarını isteyen Erdoğan, “Televizyonlarınızı kapatın ya da çocuklarınızı televizyonlardan uzak tutun. En azından çocuklar bu siyasetçileri, bu üslupları görmesinler duymasınlar. Atalarımızın çok güzel nasihatı var; cahil ile dost olma ilim bilmez , irfan bilmez, söz bilmez, üzülürsün. Saygısızla dost olma, usul bilmez, adap bilmez, sınır bilmez üzülürsün. Aç gözlü ile dost olma, ikram bilmez, kural bilmez doymak bilmez üzülürsün. Görgüsüz ile dost olma, yol bilmez, yordam bilmez, kural bilmez üzülürsün. Ukala ile dost olma çok konuşur, boş konuşur, kem konuşur üzülürsün. Namert ile dost olma mertlik bilmez, yürek bilmez, dost bilmez üzülürsün. İlim bil, irfan bil, ikram bil, sen seni bil bu sana yeter” dedi.

“CHP GENEL BAŞKANINI ÇETELER İLE BAŞ BAŞA BIRAKIYORUM”

CHP Genel Başkanını çetelerle kolkala girmekle suçlayan Başbakan Erdoğan, şöyle devam etti: “Ben onları kendi haline bırakıyorum. CHP Genel Başkanını kol kola girdiği, kol kanat gerdiği çete mensupları ile baş başa bırakıyorum. Taksim meydanında İşçi Partisi ile TKP ile gösteri meraklısı MHP yönetimini, Taksim meydanındaki yoldaşları ile baş başa bırakıyorum. 3 tane fazla oy alabilmek için gençlerin hayatını söndürecek Kürt kardeşlerimin gençliğini karartacak onları çözümsüzlüğe mahkum edecek kadar gözünü kan bürümüş BDP yönetimini silah tüccarları ile başbaşa bırakıyorum.”

“HESAP SORUN”

Alanı dolduran vatandaşlara seslenen Başbakan Erdoğan seçmenlerinden 12 Haziran’da bu üslubun hesabını sormalarını istedi. Erdoğan, “Hayal kuracağız, hayallari projelere dönüştürüp hizmet üreteceğiz. Sizden 12 Haziran’da bu çirkin üslubun, seviyesizliğin hesabını sormanızı istiyorum. Son sözü siz söyleyeceksiniz. 12 Haziranda bunlara üslup öğretmenizi istiyorum” dedi.

Tunceli’nin Pülümür İlçesi kırsalında bir grup PKK’lı ile güvenlik güçleri arasında çıkan çatışmada 2 PKK’lı öldürüldü.
Bugün öğlen saatlerinde Pülümür İlçesi Hasan Gazi Köyü kırsal alanında eylem hazırlığı için keşif faaliyeti yapan kalabalık bir grup PKK’lının farkedilmesi üzerine, bölgeye hava destekli operasyon düzenlendi.

Profesyonel ordu görevde

Takip edilen PKK’lı grup ile akşam saatlerinde sıcak temas sağlandı. Çatışmalarda ilk belirlemelere göre, 2 PKK’lı ölü ele geçirildi. Bölgeye Tunceli 4′ncü Komando Tugay Komutanlığı’ndan çok sayıda profesyonel birlik sevk edilirken, akşam karanlığının çökmesiyle birlikte hava trafiği de yoğun bir şekilde devam ediyor.

Kobra helikopteri de PKK’lıların bulunduğu bölgeyi yoğun bombardıman altına aldı. Güvenlik güçleri ile PKK’lılar arasındaki çatışmalar halen devam ediyor.

Sohbet OdalarıBülent Ersoy, Ergen’in açıklamalarını avam bulduğunu söyledi. Gülben Ergen twitter’dan yanıt verdi…

Gülben Ergen’in twitter hesabında “Bülent Ersoy’un repertuvar danışmanı oldum” notu düşmesiyle başlayan tartışma sürüyor. Milliyet’in haberine göre, albüm çalışması sırasında stüdyoda karşılaştığı Ergen’in hakkındaki bu yorumu Bülent Ersoy’u sinirlendirmiş ve Ersoy “Şarkılarımı tansiyon ölçmek için mahallenin bakkalına dinletirim. Gülben’e dinletmem. Müziğin ordinaryüs profesörüyüm. Son sözü ben söylerim” yorumuyla duruma tepki göstermişti.

“SAYGISINI GÖSTERMELİYDİ”

Dün sabah Seda Sayan’ın programına telefonla bağlanan Ersoy, Ergen’i aradığını ama ulaşamadığını belirtti ve “Her koşulda görevini, bunu düzeltmekle bana olan saygısını göstermesi gerekirdi. Düzeltmediğine göre bir şeyler var. Ben de gerekli şekilde cevabını verdim. Böyle bir şey olamaz, bana yol gösterecek insanların müzikalitelerinin benden çok üstün olması lazım ki bana yol göstersinler. Ki benim hocalarım dışında bana kim yol gösterebilir ki?” diye konuştu.

Bu sırada Gülben Ergen’in twitter’da yazdıkları hatırlatıldığında Ersoy, iyice sinirlendi, Ersoy yazıları çok avam bulduğunu belirterek “İyi ki bu tarz şeylere dahil olmuyorum. Çünkü hiç sevmem. Tarzım değildir” yorumunu yaptı. Ersoy, kendisine sorulan “Ergen’i aradınız mı?” sorusunu da, “Onlar anında yaşayıp anında yazıyorlar. Tuvalete girseler tuvalete girdim diye yazıyorlar. Fevri hareket etmeyelim dedim. Gülben’i arayalım dedim. Her zaman anında telefonu açan Ergen telefonunu telesekretere almış. Üç kez aradım, telesekreter çıktı, duvarlarla mı konuşacaktım?” diye cevap verdi.

“KİMSEYE REPERTUVAR YAPACAK VAKTİM YOK”

Canlı yayın esnasında tartışmayı ekrandan takip eden Ergen ise twitter sayfasından “Hey, görüntülü ya da sesli röportaj izleyen, duyan, gören var mı? Yoo, e havadan aslı olmayan şeye atlamak cevap vermek olur mu? Olurmuş! Sebep? Arayıp bağlanmamı elbette isterler, ben de olsam beni isterdim. Ama dışardayım,işimi yapmaktayım, kimseye repertuar yapacak vaktim de yok. Hay Allah, ekranda Sacit Aslan, Bülent Ersoy, İdil Çeliker beni konuşuyorlarmış. Bense yayınımı yaptım, diğer işlerimi yapmaya devam ediyorum” notu düştü. Ergen’in Ersoy hakkında yazdığı repertuar yorumu notunu sanatçının sert tepkisi üzerine daha sonra twitter’dan sildiği öğrenildi

Cinsel Sohbet

Her ayın belli günlerinde işgücü kaybına ve yaşam kalitesinin bozulmasına neden olan adet ağrıları; diğer adıyla Premenstrual Sendrom, birçok kadının ortak sorunu.
Hem fiziksel hem de psikolojik olarak kendini gösteren PMS’nin 150 farklı çeşidi bulunuyor.

Premenstrual Sendrom, kadınlarda adetin ikinci yarısında fiziksel ve davranışsal belirtilerle kendini gösteren, hafif ve orta şiddette ağrılara verilen isim. Bu hastalık kadınların hem iş hem de kişisel ilişkilerini çok ciddi bir şekilde etkiliyor. Anadolu Sağlık Merkezi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Operatör Dr. Mete Bostancı, kadınların yaşam kalitelerini etkileyen bu hastalıkla ilgili merak edilenleri anlattı.

Op. Dr. Mete Bostancı, PMS’nin sıklığı ile ilgili farklı çalışmalar olmasına rağmen, bu sendromun genellikle adet gören kadınların %30 – %80’inde görüldüğünü belirtti. Başlangıç yaşı 26 olan sendromdan, doğum yapmamış kadınların daha fazla etkilendiklerini de sözlerine ekledi.

PMS’nin çok sayıda bedensel ve ruhsal şikayete de yol açtığını belirten Op. Dr. Mete Bostancı, en sık karşılaşılan şikâyetlerin karında şişkinlik, göğüslerde gerginlik ve baş ağrısı olduğunu ekledi. Op. Dr. Mete Bostancı “Ayrıca, kilo artışı hissi, sıvı tutulumu, iştahta artış, ciltte sivilcelerin ortaya çıkması gibi değişiklikler ile barsak hareketlerinde de değişimler görülebiliyor. Psikolojik şikâyetler ise halsizlikten duyarlılık artışına, gerginlikten anksiyeteye, kadar farklılık gösterebiliyor” dedi.

PMS’nin çok daha ağır seyreden formunun ise Premenstrual Disforik Hastalık (PMDD) olarak tanımlandığını belirten Op. Dr. Mete Bostancı, PMDD gibi ciddi semptomların ise 18 – 48 yaşlar arasında ve kadınların %3 – %8’inde görüldüğünü sözlerine ekledi.

Tedavide karbonhidrat alımını artıran ve düşük yağlı vejetaryen diyetlerin, günlük kalsiyum alımı, B6 kullanımının denenebildiğini belirten Anadolu Sağlık Merkezi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Mete Bostancı; “Hastaları genel sağlık nedenleri de düşünülerek, haftada 2 – 3 kez egzersiz yapmaları konusunda uyarıyoruz. İlaç tedavileri ise hastanın şikayetlerine göre değişiyor. İdrar söktürücüler düşük dozlarda ve potasyum tutucu nitelikte seçiliyor. Hastaların öyküsünde psikiyatrik bozukluklar varsa psikoterapi de tedavi yöntemi olarak denenebiliyor. Ancak PMS için en etkili tedavi, depresyonu önleyen antidepresan ilaçlarla gerçekleşiyor” dedi.

Altın Çilek meyvesi içeriğinde lifler barındırdığından tok tutucu özelliğe sahiptir. Bu özelliği sayesinde diyabet ve kilo problemi olan kişilerde ön plana çıkmıştır. Aynı zamanda Altın Çilek tansiyonu dengeler ve sindirimi düzenler. Altın Çilek meyve ekstrasından üretilen Altın Çilek Zayıflama Hapı içinde yeni formülize edilmiş ekstratlar sayesinde Altın Çilek meyvesinin etkisinden %30 daha fazla etkili duruma getirilmiştir. Sadece 1 kutu Altın Çilek hapı kullanan bir kişi günde 400 kalori(cal) yakar. Bu 400 kalori(cal) her gün 30 dk yürümeye bedeldir.

Altın Çilek Kapsül’ü doğal olan özel içeriği sayesinde fazla kilo probleminin neden olduğu şikayetlerin ortadan kaldırılmasına yardımcı olur.

Altın Çilek Kapsül’ü kilo verme süreci içersinde sağlığınızı bozmadan dengeyi yitirmeden kilo verimi sağlamaktadır.

Altın Çilek Kapsül’ü zayıflamanın yanı sıra bir çok faydası bulunan Altın Çilek Meyvesinin özünden imal edilmiştir.

Altın Çilek Kilo alımını engelleme ve güçlü bir antioksidan olma yönünden de size fayda sağlayacak bir üründür. Ayrıca Altın Çilek risk altında olan kişilerde kilo artışını önlemeye yardımcı olan bitkisel karışımdır. İçeriğinde bulunan vitamin ve mineraller sayesinde Özel olarak geliştirilen Altın Çilek KAPSÜLLERİ Formülü ile size kilo verdirirken sağlığınızı da korur.

• Dünya da en fazla lif içeren meyvelerdendir.

• Şeker oranınızı dengeleyerek iştahınızı bastırır.

• Hızlı bir şekilde Yağ yakma işlemini gerçekleştirir.

• Yakılan yağların vücuttan atılmasını sağlar.

• Yağlarınızın enerjiye dönüşmesini sağlar.

• İçerdiği vitamin ve mineraller sayesinde sağlığınızı da korur.

• Diyabet hastalığına iyi gelmektedir.

• Bağırsak sisteminin parazitleri yok ederek düzene sokar.

• Görme duyusunu güçlendirme özelliğine sahiptir.

• Önemli bir antioksidandır.

Acikma hissini azaltarak daha uzun süre tokluk hissi saglar.

Kan dolaşımını hızlandırıyor. İçerisindeki beta-karoten sayesinde yaşlanmayı geciktiriyor. Bol miktarda kalsiyum olmasından dolayı kemik yapısının gelişimine faydalı bir bitkidir. Diyet yapanlar için yoğun lifli yapısından dolayı yemek yeme hissini en aza indirme özelliği var. Gut hastalığı ve şeker hastalığına da faydalıdır.

Sohbet Odaları

Fazla kilolar artık canınızı sıkmasın!

Altın çilek içeriğinde barındırdığı lif miktarıyla dünyanın sayılı meyveleri arasında yer almaktadır. Bu özelliği sayesinde diyabet ve kilo problemi olan kişilerde ön plana çıkmıştır. Aynı zamanda Altın çilek tansiyonu dengeler ve sindirimi düzenler.

Altın çilek meyve ekstrasından üretilen Altın çilek Zayıflama Hapı içinde yeni formülize edilerek, Altın çilek meyvesinin etkisinden %30 daha fazla etkili duruma getirilmiştir. Anavatanı Orta ve Güney Amerika olan Altın çilek doğal güçlü bir antioksidan özelliğe sahiptir! Bu meyvenin ektrasından yararlanarak üretilen ve güçlü yağ yakıcı özelliği arttırılan Altın çilek Kapsülleri daha fazla etkin duruma gelmiştir. Bu sayede kilo verilmesini sağlayan ve inatçı bölgesel yağları yok eden bir formüle dönüşmüştür.

Türkiye’de de birçok bölgede yetiştirilebilen ‘Altın çilek’ halk arasında yer kirazı olarak isim yapmış durumda.
Sadece 1 kutu Altın çilek hapı kullanan bir kişi günde 400 kalori(cal) yakar. Bu 400 kalori(cal) her gün 30 dakika yürümeye bedeldir.